Pigens guide til at vandre alene
Sendt: 2/2/2020 | 2. februar 2020
Kristin Addis fra Vær min rejsemuse skriver vores faste klumme om kvindelige solorejser. Det er et vigtigt emne, jeg ikke kan dække tilstrækkeligt, så jeg hentede en ekspert til at dele hendes råd til andre kvindelige rejsende for at hjælpe med at dække de emner, der er vigtige og specifikke for dem! I dette indlæg dykker hun ned i at vandre solo!
Jeg vil altid huske den måde, solen kom op over vulkanen Kawah Ijen på Java, i Indonesien, oplyser den grønne sø foran mig. Røg steg op i luften fra vulkanens åbninger, mens bare Alex, en anden solorejsende, jeg mødte halvvejs oppe ad stien, og jeg så på, hvordan den kom op. I mit livs højdepunkt vil den solopgang klare sig.
Dette var i slutningen af ti måneders solorejse, og nu hvor jeg tænker over det, må dette have været min første solovandring nogensinde, som begyndte i mørket, under stjernerne.
hus sidde
Siden da har jeg kørt adskillige stier solo, nogle gange i mørke, og nogle i over 18.000 fod i højden. Jeg har vandret tusindvis af miles nu, meget af det som en solorejsende.
Jeg bliver ofte spurgt: kan kvindelige solorejsende stadig nyde vandreture og backpacking? Lad os dykke ned i de faktorer, der bestemmer svaret.
Kan vandreture alene nogensinde blive betragtet som sikkert?
For fans af bogen Vild af Cheryl Strayed kan ideen om at slå ud alene lyde spændende, men også helt skør. Hun havde ingen erfaring, havde pakket for meget og tacklede en af de længste gennemgående vandreture i verden på egen hånd.
Var hun sindssyg til at gøre dette? Kan det nogensinde være sikkert at vandre alene?
Ligesom at rejse alene, vil nogle mennesker hævde, at vandreture alene aldrig er sikkert, uanset hvad. Som en, der gør det hele tiden, har jeg en anden holdning til det. Jeg finder det styrkende, utroligt fredeligt og en af de bedste måder at komme tættere på mig selv på. Jeg kommer til at skubbe al støj og rod og bare være ét med naturen. Når det er sagt, skal du tage forholdsregler for at gøre dig selv mere sikker.
Lad os starte med disse vigtige trin, før vi går videre:
- Søg på lokale officielle turistwebsteder
- Send en e-mail til din bolig nær stien for at spørge dem til råds
- Tilmeld dig Facebook-grupper og se efter folk, der for nylig har gennemført turen
- Søg på navnet på stien + blog og læs de seneste indlæg
- Tjek vejrmønstre i de sidste par år
- SafetyWing (bedst for alle)
- Forsikre min rejse (for de 70 og derover)
- Medjet (for yderligere evakueringsdækning)
Start i det små
Stien, jeg refererede til i introen, er kun et par timer lang, og jeg havde en livslang erfaring med at vandre med min familie, før jeg besluttede mig for at gøre det alene. Start i det små, og gå på kortere vandreture i begyndelsen.
Du kan hurtigt få viden og selvtillid. Mindre end et år efter den første solovandring tog jeg på Annapurna Circuit and Sanctuary-vandringer i Nepal, tilsammen 14 dage; et par år senere tog jeg solo-rygsæk Santa Cruz Trek i Peru. Begge er vandreture i høj højde og krævede meget udholdenhed. Jeg arbejdede op til disse - og det kan du også. Men først, start mindre, og gå med andre mennesker, mens du lærer rebene.
Vælg populære stier
Jeg plejer at vandre populære stier. Du kommer ikke til at se mig på vej ud i baglandet alene. Jeg er ikke god nok til at navigere til det. Jeg er dog helt sikker på en godt afmærket sti.
For mig er det en bonus, hvis jeg kan møde mennesker undervejs, hvilket jeg altid gør. Det er så sjovt! Selvom jeg gik ombord på bussen til starten af Annapurna Circuit på egen hånd, fik jeg en ven på vejen, en fantastisk kvinde fra Belgien, og så havde en vandrekammerat, før jeg overhovedet tog det første skridt. Vi to gjorde hele 14 dage sammen og hang endda ud i Kathmandu bagefter. Vi blev også ved med at møde folk undervejs, og det er det smukke ved længere vandreture som denne: du har en tendens til at se de samme mennesker igen og igen. Kammeratskabet er fantastisk, men hvis du vil, kan du også have øjeblikke for dig selv.
Lær færdighederne fra nogen først
Jeg ved måske ikke, hvordan man navigerer særlig godt med et kort og kompas, men jeg ved, hvordan man bekæmper vabler og vælger det rigtige udstyr. Jeg har de nødvendige færdigheder til at lave min egen mad og slå et telt op på egen hånd, og jeg ved, hvad jeg skal pakke til en rygsæktur ( her er en tjekliste til at hjælpe dig ), så jeg ikke er overvægtig. Jeg lader mig ikke komme i en situation, hvor jeg er uforberedt.
Jeg har kun disse færdigheder, fordi jeg backpackede med en, der lærte mig alt, før jeg nogensinde tog afsted på egen hånd. Jeg tror på, at det er bydende nødvendigt, at du lærer af en person, der har færdighederne, før du ryger solo. Om ikke andet, vil det hjælpe med din selvtillid og viden om vildmarkssikkerhed. Du får også en bedre fornemmelse af, hvordan du pakker, og hvordan du selv skal tempo.
Forstå sporforholdene først
Før jeg tog ud på Santa Cruz vandretur ind Peru, Jeg gik rundt i den nærmeste by, Huaraz, og fik råd fra lokale outfitters. Havde der været rangers at tale med, ville jeg også have spurgt dem. Ved at gøre dette fik jeg en god fornemmelse af sporforholdene og fik pålidelige kort, inden jeg gik.
Du skal vide, hvad du går ind til, så lav din research først, men vigtigst af alt, tal med folk på jorden og forstå, hvordan sporet er lige nu. Tjek vejret, og sørg for, at dit udstyr holder dig varm nok. Andre trin omfatter følgende:
Vær forberedt og udstyret
At have nok mad, holde sig varm, holde sig tør og være i stand til at have konstant adgang til vand - uanset om du bærer det eller finder det på stien - er alt sammen bydende nødvendigt. Det meste af tiden, når folk løber ind i problemer, er det fordi de er gået fra stien, ikke har forberedt maden tilstrækkeligt, er blevet for kolde eller løb tør for vand. Du kan sikre dig, at ingen af disse ting sker for dig ved at være helt forberedt.
hoteller i sydney cbd 5-stjernet
Kend dine grænser - gå aldrig på tekniske stier alene
Til dato har Huemul Circuit i Patagonien er det hårdeste spor, jeg nogensinde har kørt. Jeg måtte trække mig over to floder med en remskive og sele og stige 700 meter ned over en kilometer - det er næsten lodret - uden andet at holde fast i end den vildfarne, vildfarne trægren.
Den første dag spurgte en solovandrer, om han kunne slutte sig til vores gruppe, og vi sagde selvfølgelig. Jeg forstår, hvorfor han ikke ønskede at gøre det solo: det er en teknisk vandretur, og selvom jeg har gået hundredvis af miles solo nu, ville jeg stadig ikke prøve den vandretur alene. Jeg ville heller ikke gå ind i tågede forhold, kraftig vind eller svære at navigere på stier alene. Tekniske stier udføres bedst i grupper eller med en guide. Kend dine grænser.
rismarker i bali, Indonesien
Ved, at det i høj grad er mentalt
Nu hvor jeg har været en guide på til rygsækture i Peru, O Circuit i Patagonien, Alaskas bagland og Island, Jeg har lært, at det ikke nødvendigvis er de ældste eller mindst raske mennesker, der kæmper på sporet - det er dem, der ikke træner og ikke er mentalt forberedte.
Jeg har oplevet hårdt vejr på næsten alle spor, jeg har kørt, og der har været øjeblikke af himlen og øjeblikke af helvede. Det er altid det værd at være så tæt på naturen og at se de ting, som kun dine fødder kan bære dig til, men du skal være klar til de hårde ting. Det vil nogle gange være svært, og det er lidt af pointen, ikke?
Du skal forblive positiv. Så snart du begynder at tvivle på dig selv, vil det blive sværere.
Træn til din rejse
Selvom du har vandret før, vil træning til din tur være en game-changer. Udover at være mentalt forberedt, så få din krop i form til den kommende udfordring.
Hvis du ikke kan træne ved at lave korte vandreture rundt om, hvor du bor, så tag din rygsæk på med vægt i og kom på trappebestigeren. Jeg ved, at du kommer til at se mærkelig ud i fitnesscentret, men fitnesscentret er til træning, så hvem bekymrer sig, ikke? Lav udholdenhedsøvelser som Pilates, og vent ikke til sidste øjeblik med at blive klar. Jo mere forberedt du føler dig, jo lettere bliver det.
Få udstyr, der passer til dig
Det største problem, som folk oplever ved langvarige vandreture, er vabler. Sørg for, at din skoene er stramme, dine sokker er tykke, og at alt passer dig rigtigt. Oven i købet, købe rygsække som du har prøvet på med vægten, og sørg for at forstå, hvordan du fordeler vægten jævnt på din krop, inden du går ud af butikken.
Hvis du er i USA, har REI butikker over hele landet med erfarne og hjælpsomme personale, der vil hjælpe dig med at udvælge det perfekte udstyr til din krop. Hvis du bestiller dit udstyr online, anbefaler jeg at bestille flere, teste dem og sende dem tilbage, der ikke virker for dig. Sørg for, at returpolitikken tillader dette!
Minimer din vægt
Hvis du vandrer alene, betyder det, at du har alt udstyret med dig. Hvis du er på rygsæk, betyder det, at du alene bærer teltet, madlavningsudstyret og al maden og vandet. Du skal barbere hvert gram af, hvor det er muligt. Jeg bliver altid overrasket, når jeg ser folk vandre med krukker og hydreret mad som marmelade og tun. De må være skøre!
Medbring kun to par tøj (et til at sove i og et til at vandre i); medbring mad, som du kan rehydrere, forudsat at du har adgang til vand hver aften; og køb letvægtsudstyr, der er designet til backpacking.
Efterlad ingen spor
Endelig er det vigtigste ved at vandre i vildmarken, hvad enten det er med andre mennesker eller på egen hånd, at man virkelig ikke efterlader spor. De fleste mennesker ved, at det betyder ikke at strø, men der er andre vigtige ting at forstå:
Vær endelig åben for at vandre sammen med andre
Selvom jeg starter de fleste af mine stier solo, møder jeg så mange seje mennesker undervejs, at jeg næsten altid kommer ud af det med nye venner. Du behøver ikke at være sød og hænge ud med alle, men du kan opleve, at der er mennesker, du gerne vil vandre med. Der er et fantastisk fællesskab af mennesker derude, så vær åben for den mulighed.
Selvom jeg er enig i, at solovandring ikke er for alle, er der mange kvinder rundt om i verden, der har vandret tusindvis af kilometer på egen hånd, og for dem af os, der elsker det, er det en af de bedste oplevelser i verden. Alle må selv bestemme, hvad der føles godt, men for mig er solorejser et smukt højdepunkt, og vandretur solo kan tage mig endnu højere.
Helsinki blog
Kristin Addis er en kvindelig solo rejseekspert, der inspirerer kvinder til at rejse verden rundt på en autentisk og eventyrlig måde. En tidligere investeringsbankmand, der solgte alle sine ejendele og forlod Californien i 2012, Kristin har solo rejst verden rundt i over fire år og dækket alle kontinenter (undtagen Antarktis, men det er på hendes liste). Der er næsten intet, hun ikke vil prøve, og næsten ingen steder, hun ikke vil udforske. Du kan finde flere af hendes grublerier på Vær min rejsemuse eller på Instagram og Facebook .
Book din rejse: Logistiske tips og tricks
Book din flyrejse
Find en billig flyrejse ved at bruge Skyscanner . Det er min yndlingssøgemaskine, fordi den søger på websteder og flyselskaber over hele kloden, så du altid ved, at ingen sten bliver vendt.
Book din bolig
Du kan booke dit hostel med Hostelworld . Hvis du vil bo et andet sted end et hostel, så brug Booking.com da det konsekvent giver de billigste priser for pensionater og hoteller.
Glem ikke rejseforsikring
Rejseforsikring vil beskytte dig mod sygdom, skader, tyveri og aflysninger. Det er omfattende beskyttelse, hvis noget går galt. Jeg tager aldrig på tur uden den, da jeg har været nødt til at bruge den mange gange tidligere. Mine yndlingsvirksomheder, der tilbyder den bedste service og værdi er:
Vil du rejse gratis?
Rejsekreditkort giver dig mulighed for at optjene point, der kan indløses til gratis fly og overnatning - alt sammen uden ekstra udgifter. Tjek ud min guide til at vælge det rigtige kort og mine nuværende favoritter for at komme i gang og se de seneste bedste tilbud.
Har du brug for hjælp til at finde aktiviteter til din rejse?
Få din guide er en enorm online markedsplads, hvor du kan finde fede vandreture, sjove udflugter, spring-køen over-billetter, private guider og meget mere.
Klar til at booke din rejse?
Tjek min ressourceside for de bedste virksomheder at bruge, når du rejser. Jeg lister alle dem, jeg bruger, når jeg rejser. De er de bedste i klassen, og du kan ikke gå galt med dem på din rejse.