Honduras rejseguide

en strandudsigt i Honduras på en lys og solrig sommerdag
Honduras er hjemsted for biodiversitetsjungler, gamle maya-ruiner og store nationalparker fyldt med dyreliv, og Honduras har meget at tilbyde budgetrejsende. Der er et væld af ting at lave, og det er et af de billigste lande i Mellemamerika .

Desværre, på grund af sin voldelige fortid, bliver den ofte udskåret for mere polerede mellemamerikanske hotspots.

Dog er Honduras i dag et meget mere sikkert land og er populært blandt uforfærdede backpackere og expats, der ønsker at komme væk fra den slagne vej. Med dykning i verdensklasse, billige leveomkostninger og utroligt vejr tilbyder Honduras noget af det bedste for pengene i regionen.



Når det er sagt, skal du stadig tage dine forholdsregler og holde øje med dig - især på fastlandet - da kriminalitet og bandeaktivitet stadig er almindelige.

Denne rejseguide til Honduras kan hjælpe dig med at se landet, forblive sikker og få mest muligt ud af dit besøg i dette smukke og overkommelige land!

Indholdsfortegnelse

  1. Ting at se og gøre
  2. Typiske omkostninger
  3. Foreslået budget
  4. Tips til at spare penge
  5. Hvor skal man bo
  6. Sådan kommer du rundt
  7. Hvornår skal man gå
  8. Sådan forbliver du sikker
  9. Bedste steder at booke din rejse
  10. Relaterede blogs om Honduras

Top 5 ting at se og gøre i Honduras

En smuk strand i Cayos Cochinos, Honduras med hvidt sand og palmer

1. Udforsk Copan-ruinerne

Disse utrolige Maya-ruiner er placeret nær grænsen til Guatemala og er en af ​​Honduras mest populære turistattraktioner. Beliggende i en frodig jungledal er Copán Ruinas et UNESCOs verdensarvssted, der dateres tilbage til højden af ​​det 5. århundrede, hvor Copán var en magtfuld hovedstad i det sydlige Maya-rige. Men i 738 e.Kr. blev kongen fanget og henrettet af sin rival, og arkæologer mener, at byen blev forladt i 800 e.Kr. I dag tiltrækker ruinerne turister for deres indviklede stelae, tunneler, en hieroglyfisk trappe samt geografien af ​​selve området, som er fyldt med forskelligt dyreliv, herunder aber, dovendyr, papegøjer og araer. Det tager et par dage at se hele webstedet, så prøv ikke at presse dit besøg ind på en dagstur. Der er to hovedsteder: Copán, hovedstedet, der oprindeligt blev brugt til adel, og Las Sepulturas. For at komme dertil, tag til byen Copan Ruinas nær grænsen til Guatemala; ruinerne er i nærheden. Medbring masser af solcreme og vand. Entré er 370 HNL.

2. Dyk Bay Islands

Bay Islands, kendt som Islas de la Bahía, er et af de bedste dykkersteder i Caribien. De er placeret i Honduras-bugten og nær Belize Barrier Reef, som er en del af Mesoamerican Barrier Reef System. Øgrupperne Roatan, Utila og Guanaja tilbyder alle fantastiske dykkersteder med krystalklart vand og utroligt havliv. Roatan er den største ø, mens Utila er den billigste og tiltrækker budgetdykkere som øen, da den også byder på et fantastisk udvalg af dyreliv, herunder sygeplejerskehajer, havskildpadder, rokker og mere. Kom tæt på farverige koralformationer, eller dyk dybt 2.000 fod ned i afgrunden for at observere stumpnose seksgællehajer. Priserne starter ved 870 HNL for et dyk eller en pakke med ti dyk for 7.405 HNL.

3. Slap af ved søen Yojoa

Landets største sø er rig på biodiversitet med næsten 400 fuglearter og over 100 plantearter. Dette utrolige sted er et populært fiskested for lokalbefolkningen, et fantastisk sted at besøge en kaffeplantagetur og et sjovt sted at zipline. Eller hvis du leder efter en adrenalinfyldt oplevelse, så vandre bag det fantastiske Pulhapanzak-vandfald og udforske de indvendige huler med lyden af ​​vand, der hamrer omkring dig. For noget lidt mere fredeligt kan du leje en kajak og bruge et par timer på at padle rundt om søen. Eller, hvis du ikke har noget imod små rum, så tag ind i Caves of Taulabé, hvor du enten kan udforske på egen hånd eller hyre en tryllebundet guide, hvis du ønsker at gå dybt under jorden. For en dejlig vandretur gennem de frodige junglevådområder, tjek Los Naranjos økologiske og arkæologiske park. Og hvis du er klar til en rigtig udfordring, så hyr en guide til at klatre til toppen af ​​Santa Barbara (2.744 meter/9.000 fod).

4. Eventyr ved Pico Bonito National Park

Denne vidtstrakte nationalpark med biodiversitet er hjemsted for frodige tropiske jungler og humørfyldte skyskove. Det er et paradis for vandreture, dyreliv og ziplining. Cangrejal-floden er et fantastisk sted for white water rafting med strømfald i klasse I-IV. Eller du kan svømme i floden og endda hoppe ned fra klipperne i vandet, hvis du har lyst. Der er også mange forskellige vandrestier her, såsom La Roca-løkken og El Mapache-stien til Bejuco Falls. Hvis du er fan af udendørs, så gå ikke glip af det. Du kan nå parken fra La Ceiba eller gøre det som en dagstur fra nærliggende regioner.

bedste hostels medellin
5. Flugt til Cayos Cochinos

Øgruppen Cayos Cochinos, der består af Cayo Menor og Cayo Grande, er to koral-rige øer, der tilbyder nogle af de mest postkort-perfekte sandhvide kyster i Mellemamerika. De tilbyder rigeligt med dykning og snorkling, og de nærliggende kajer er hjemsted for verdens næststørste koralrevssystem. Den eneste måde at nå Cochino Cays Marine Sanctuary er med båd; du kan tage en chartret dagstur fra Roatan og Utila eller fra La Ceiba. Det er et fantastisk sted at koble af og slappe af.

Andre ting at se og gøre i Honduras

1. Besøg Guamilito Market

Beliggende i San Pedro Sula er dette traditionelle marked et glimrende sted at købe Lenca-keramik, læder af høj kvalitet (og rimeligt prissat), cigarer og sølv. Der er også et madmarked uden dikkedarer, som de lokale hævder tilbyder det bedste skud , en nationalret lavet med meltortillas, ost, fløde og stegte bønner. Markedet er åbent dagligt fra 7.00-16.00.

2. Slap af på Utila

De fleste backpackere kører lige for øen Roatan, men hvis du leder efter noget ud over dykning, er Utila en bedre mulighed. Det har et summende natteliv, billig overnatning, smukke hvide sandstrande og endda chancen for at få øje på hvalhajer. Den 45-minutters færgetur fra La Ceiba til Utila koster 750 HNL.

3. Besøg Jeannette Kawas National Park

Denne nationalpark er opkaldt efter Jeannette Kawas, en miljøaktivist, der kæmpede for at beskytte området mod kommerciel udvikling og blev brutalt myrdet i 1995. Nu lever hendes arv videre med dette beskyttede område, fyldt med et rigt dyreliv, herunder brøleaber, boa-konstriktorer, og tukaner. Du finder også uberørte strande og uberørte koralrev her. Den afsondrede park er også kendt som Punta Sal National Park og ligger kun 30 minutters bådtur fra Tela, en caribisk kystby. Entré er 120 HNL. Priser for endagsture starter omkring 690 HNL.

4. Gå lynlås

Hvis du har lyst til et adrenalinsus, har Honduras et dusin zip-lining-oplevelser at vælge imellem rundt om i landet (inklusive flere på Roatan). Priserne varierer, men forvent at betale mindst 950-1.085 HNL for en halvdagstur. Frokost er normalt inkluderet.

5. Udforsk Banana River Biosphere Reserve

Dette stærkt skovklædte område er et UNESCOs verdensarvssted og en af ​​de sidste tilbageværende tropiske regnskove i Mellemamerika. Etableret i 1982, spænder det over 5.250 kvadratkilometer (2.027 kvadrat miles) og er hjemsted for Maya-ruiner, gamle helleristninger, pumaer, jaguarer, gigantiske myrespisere, dovendyr og over 2.000 indfødte lokale. At komme hertil kræver en vis indsats (det er en 6-timers bus fra La Ceiba efterfulgt af en kort sejltur), men du vil blive belønnet med en flot udsigt og et sjældent kig på det oprindelige liv i regnskoven. Du kan leje en dagsguide ved ankomsten (for omkring 400 HNL) eller tage på en flerdages tur op ad floden for 3.000 HNL. Dagsture i kajak starter omkring 940 HNL og krokodillenatsafari starter omkring 1200 HNL. Adgang til selve reservatet sker ved donation.

6. Besøg Valle de Angeles

Denne koloniby byder på en god dagstur fra Tegucigalpa, Honduras hovedstad. Det ligger 35 minutter væk i bil, og bortset fra de smukke koloniale bygninger er der en masse overkommelige håndværksindkøb. Mens du er her, kan du bruge lidt tid på at slappe af i Parque Central, hvor du vil se den historiske kolonikirke eller tage ind i La Tigra, de nærliggende skyskove, der er fulde af vandrestier (adgang er 247 HNL). Glem ikke insektmiddel, hvis du besøger skoven!

7. Deltag i La Ceiba Carnival

Dette er det største karneval i Mellemamerika. Den afholdes hver maj i La Ceiba og tiltrækker en halv million festglade hvert år. Fejringen er til ære for Saint Isidore the Labourer, byens skytshelgen. I to uger strømmer skarer af mennesker til La Ceibas kvarterer (kvarterer), som konkurrerer om at kaste de bedste karneval (lille karneval) i byen. Det hele er i forventning til hovedbegivenheden, den regnbuefyldte parade La Feria de San Isidro, som finder sted langs Avenida San Isidro den 3. eller 4. lørdag i maj.

8. Tag på vandretur i Cusuco National Park

Denne æteriske skyskov er beliggende i Merendon-bjergkæden nær grænsen til Guatemala, hvilket gør det lidt svært at få adgang til (i regntiden skal du bruge en 4×4). Det er 2-3 timers kørsel fra San Pedro. Der er fem fantastiske vandrestier, der krydser sky- og dværgskovene. Forvent at se masser af papegøjer, tukaner og quetzaler her. Medmindre du har et 4WD-køretøj, skal du tage med et rejseselskab. Entré er omkring 250 HNL.

9. Se Roatan Butterfly Garden

Beliggende i Roatan, denne indendørs have er hjemsted for over 30 arter af møl og sommerfugle, samt en stor samling af boa constrictors, papegøjer, skarlagenrøde araer og tropiske orkideer. Det er bedst at besøge den tidlige morgen, hvor sommerfuglene er mest aktive. Entré er omkring 358 HNL.

10. Besøg Lancetilla Botanical Garden

Beliggende ved kysten i Tela er Honduras eneste botaniske have tilfældigvis også den største i Latinamerika. Det strækker sig over 4.100 acres og kan prale af tusindvis af sorter af national og eksotisk flora og fauna (inklusive en bambussamling og en orkidésamling). Der er over 1.500 træer i dets arboret, og haven har også 3.000 hektar urregnskov. Det er åbent 365 dage om året og adgang er 198 HNL.

Honduras rejseomkostninger

De gamle Copan-ruiner omgivet af jungle i Honduras

Vandrerhjem – Fælles sovesale med 4-8 senge koster 370 HNL per nat, hvor private værelser koster alt fra 400 til 1.400 HNL. Gratis Wi-Fi og gratis morgenmad er generelt inkluderet. De fleste hostels har også aircondition og varmt vand.

Vild camping anbefales ikke her på grund af småtyveri, regnbyger og den kvælende luftfugtighed. Der er et par campingpladser rundt om i landet, selvom de ikke er billigere end at bo på et hostel.

Budget hoteller – Budgethoteller kan findes for omkring 1.000 HNL for et dobbeltværelse. De fleste af de billigere hoteller inkluderer Wi-Fi, men for et hotel med køkken, aircondition og pool betaler du mindst 2.000 HNL per nat.

Airbnb er tilgængelig i Honduras, men findes egentlig kun i Tegucigalpa og turiststederne ved kysten. Priserne starter ved 500 HNL for et delt værelse, 1.000 HNL for et privat værelse og 2.900 for en villa.

Mad - Honduras køkken læner sig meget op af fisk, supper, bønner, ris og kokosnød. Populære retter er bl.a gryderet (en krydret kyllingegryderet), stegt kød (grillet oksekød i skiver), og baleda (ost og bønne tortilla). Generelt kan du forvente en blanding af spansk, lenca og caribisk indflydelse.

Lokale måltider bestående af ris, bønner og en drink koster omkring 120 HNL. Sæt frokostmenuer kl spisestuer (små lokale spisesteder) tilbyder store portioner til billige, så hold dig til dem, når du spiser ude.

Gademad er populær her, med populære favoritter er grillet majs, skud (en tortilla fyldt med stegte bønner, fløde og ost), cupcakes (et cubansk wienerbrød, der ligner empanadas) og frugtsmoothies (en almindelig morgenmad her). Disse er normalt under 50 HNL.

Et tre-retters måltid på en restaurant, der serverer lokale retter, koster 600 HNL, inklusive en drink. Disse virksomheder tilføjer normalt også et servicegebyr på 10 % til din regning. Forvent en blanding af traditionelt maya-køkken (ris, bønner, majs, skaldyr) med strejf af vestlig og caribisk flair.

bedste sted at bo athen

En flaske vand er 17 HNL og en latte eller cappuccino vil sætte dig tilbage 43 HNL. Indenlandsk øl er omkring 70 HNL.

For en uges dagligvarer kan du forvente at bruge omkring 600 HNL, hvis du får mad på det lokale marked. Dog med street food og spisestuer så billigt, det er billigere at spise på de lokale markeder end at prøve at lave mad selv, især da de fleste gæstehuse og hostels ikke har køkkener.

Backpacking Honduras Foreslåede budgetter

På et backpackerbudget på 875 HNL om dagen kan du bo i en sovesal, spise streetfood til alle dine måltider, tage busser for at komme rundt og tage nogle vandreture eller andre gratis aktiviteter som at slappe af på stranden. Hvis du planlægger at drikke, skal du tilføje omkring 150 HNL mere om dagen.

På et mellemklassebudget på 2.400 HNL om dagen kan du bo på et lavprishotel, spise ude på lokale restauranter, få et par drinks, tage en taxa af og til og lave nogle betalte aktiviteter som at besøge nationalparker eller dykke.

På et luksusbudget på 5.200 HNL kan du bo i en privat villa eller et pænere hotel, tage taxaer overalt, spise ude hvor som helst du vil, drikke mere og lave flere ture og aktiviteter. Dette er dog kun stueetagen for luksus. Der er ingen grænser!

Du kan bruge skemaet nedenfor til at få en idé om, hvor meget du skal budgettere dagligt, afhængigt af din rejsestil. Husk, at dette er daglige gennemsnit - nogle dage bruger du mere, nogle dage bruger du mindre (du bruger måske mindre hver dag). Vi vil blot give dig en generel idé om, hvordan du laver dit budget. Priserne er i HNL.

Indkvartering Mad Transport Attraktioner Gennemsnitlige daglige omkostninger

Rygsækrejsende 375 250 125 125 825

Mellemklasse 1.000 600 400 400 2.400

Luksus 2.000 2.000 500 700 5.200

Honduras rejseguide: tips til at spare penge

Honduras er meget overkommelig. Du ville være hårdt presset for at bruge en masse penge her, medmindre du rent faktisk prøver det. Når det er sagt, leder en ægte budgetrejsende altid efter måder at spare på. Her er nogle pengebesparende tips til at hjælpe dig:

    Fyld dit vand op– Postevandet i Honduras er ikke sikkert at drikke, så sørg for at have en genanvendelig flaske med indbygget filter. For at være sikker, medbring et vandfilter som LifeStraw for at sikre, at dit vand er rent og fri for bakterier. Du sparer penge på at købe vand på flaske og sparer også miljøet! Ved hvad du skal betale– Når du skal bytte for noget, så tal med personalet på dit hostel/hotel først. Find ud af, hvad en fair pris er, så du kan undgå at blive opkrævet for meget. Undgå at betale med kreditkort- Honduras er et pengedrevet samfund. På steder, hvor du kan betale med kreditkort, skal du forvente gebyrer på 5-10%. Betal med kontanter så ofte som muligt. Lær noget spansk– For at undgå at blive overopkrævet, lær noget spansk. Selv blot nogle få ord og sætninger kan hjælpe dig med at undgå at blive opkrævet turistpriser. Rejser i skuldersæsonen– Priserne er højest i de tørre måneder (december-april). For at undgå menneskemængder og spare penge, rejs i regntiden eller skuldersæsonen. Du kan få regn, men overnatning og aktiviteter vil være billigere. Bo hos en lokal– Honduras har en lille Couchsurfing scene, men hvis du bestiller tidligt, kan du sandsynligvis finde en vært, der kan dele deres insiderviden og give dig et gratis sted at bo.

Hvor skal man bo i Honduras

Honduras har masser af sjove, sikre og sociale vandrerhjem. Her er nogle af mine foreslåede steder at bo i Honduras:

Sådan kommer du rundt i Honduras

En vidtstrakt by med gamle bygninger i Honduras

Bus – Den billigste måde at komme fra A til B i Honduras på er med bus. Til lokale byrejser anbefales taxaer på grund af sikkerhedsproblemer (småtyveri er almindeligt i offentlig transport).

Direkte busser til langrendsture er dyrere, men mere komfortable og hurtigere end de langsommere busser, der stopper flere gange. En direkte bus fra Tegucigalpa til La Ceiba tager omkring 6 timer og koster 860-950 HNL. En direkte bus fra Tegucigalpa til Copan Ruinas tager 9 timer og koster 1.293 HNL.

Busserne med flere stop ( stopper ) er langsommere og kan tilføje et par ekstra timer til din rejse. Men hvis du ikke har travlt, kan de spare dig op til 50 %.

taiwan strand

Taxa - Taxaer er der rigeligt af og kan findes stort set overalt. Priserne starter ved 74 HNL og opkræves ved 65 HNL per kilometer.

Fælles taxaer ( kollektiver ) er også almindelige for populære ruter i de større byer og vil halvere de private priser. Forhandle priser inden du sætter dig i bilen. Spørg dit hotel-/hostelpersonale om priser, inden du ankommer, så du ikke bliver snydt.

Når du er på øerne, er vandtaxaer din bedste mulighed for at komme rundt. De løber fra Roatan til West End og fra Coyolito til Isla del Tigre. Delte vandtaxier koster mellem 75-100 HNL afhængigt af ruten.

Flyvende – Indenrigsflyvninger i Honduras er dyre. Forbindelser mellem de større byer (La Ceiba, Tegucigalpa, San Pedro Sula) til Roatan kører ofte, men envejsbilletter til disse nøgledestinationer koster normalt mellem 3.000-4.250 HNL hver vej. Hvis du har et budget, så undgå at flyve.

Biludlejning - Det anbefales ikke at køre i Honduras, da vejene ikke er så sikre (skred, oversvømmelser), der er tæt trafik, og røverier er almindelige. Undgå at leje en bil og hold dig til busser.

Blaffe – Det kan lade sig gøre at blaffe, hvis du er en erfaren rejsende og ikke har travlt. Det er generelt også ret sikkert, selvom du muligvis skal vente et stykke tid på en tur. Vær sikker på, at du sætter dig ind i et gratis køretøj og ikke en improviseret taxa, der forventer en betaling. For mere information, tjek Hitchwiki for de seneste oplysninger.

Hvornår skal man tage til Honduras

Honduras er for det meste en helårsdestination. Temperaturerne svæver omkring 27-32°C (82-90°F) mærket hele året. Den klamede luftfugtighed kan dog føles som om den er højere end i regntiden (maj-november).

Orkaner er mulige fra april til oktober, men hvis du er villig til at ændre dine rejseplaner på grund af vejret, kan du spare mange penge ved at besøge i denne periode. Vær opmærksom på, at booking under regnen (regntiden), betyder, at landdistrikter (og vandrestier) kan være sværere at få adgang til på grund af storme.

De tørreste måneder, fra december til april, betragtes som højsæson og er den bedste (omend dyreste tid) at besøge. Kystområderne er særligt tætpakket i denne periode, selvom 'travlt' for Honduras stadig er ret stille sammenlignet med andre populære latinamerikanske destinationer. Hvis du er seriøs omkring dykning, vil du også få den bedste synlighed i løbet af denne tid.

Sådan forbliver du sikker i Honduras

Honduras har haft svært ved at trække sig fra sin tidligere status som ’verdens mordhovedstad.’ Alligevel har landet forbedret spring og grænser med hensyn til sikkerhed, og størstedelen af ​​rejsende har ingen problemer med at navigere i landet sikkert.

Drab faldt med over 50 % fra 2012-2019, og kidnapninger faldt med 82 % fra 2013-2019. De fleste forbrydelser sker i de større byer: Tegucigalpa, San Pedro Sula og La Ceiba, så jeg ville være ekstra på vagt de steder, især om natten. (Jeg ville ikke gå rundt i hovedstaden alene om natten.)

panama rejser

Uden for disse områder er kriminalitet meget mindre almindelig (især på Bay Islands). Når det så er sagt, er det vigtigt at holde øje med dine ejendele i offentlig transport, i travle byområder og i nærheden af ​​busstoppesteder/stationer.

Tag taxa om natten (ideelt med andre rejsende) i stedet for at gå alene og undgå at gå ned ad sidegader, der ikke er godt oplyste.

At gå rundt i dagtimerne er normalt problemfrit, så længe du holder dine værdigenstande ude af syne og ikke blinker med smarte smykker, telefoner eller penge.

Undgå at tage bybussen, hvor lommetyveri er udbredt.

Da svindel kan forekomme her, så læs om almindelige rejsesvindel at undgå så du kan være forberedt.

Kvindelige solorejsende skal generelt føle sig trygge her, så længe de følger rådene ovenfor. Derudover gælder standardforholdsreglerne (lad aldrig din drink stå uden opsyn i baren, gå aldrig beruset alene hjem osv.).

Hvis du besøger i orkansæsonen (april-oktober), skal du sørge for at tjekke vejret regelmæssigt.

Hvis du oplever en nødsituation, skal du ringe 911 for at få hjælp.

Det vigtigste råd jeg kan give er at købe en god rejseforsikring. Rejseforsikring vil beskytte dig mod sygdom, skader, tyveri og aflysninger. Det er omfattende beskyttelse, hvis noget går galt. Jeg tager aldrig på tur uden den, da jeg har været nødt til at bruge den mange gange tidligere. Du kan bruge widgetten nedenfor til at finde den politik, der passer til dig:

Honduras Rejseguide: De bedste reservationsressourcer

Disse er mine yndlingsfirmaer at bruge, når jeg rejser. De har konsekvent de bedste tilbud, tilbyder kundeservice i verdensklasse og stor værdi og er samlet set bedre end deres konkurrenter. Det er de virksomheder, jeg bruger mest og er altid udgangspunktet i min søgen efter rejsetilbud.

    Skyscanner – Skyscanner er min foretrukne flysøgemaskine. De søger på små websteder og lavprisflyselskaber, som større søgewebsteder har en tendens til at gå glip af. De er uden tvivl det første sted at starte. Hostelworld – Dette er det bedste hostel-overnatningssted derude med det største lager, den bedste søgegrænseflade og den bredeste tilgængelighed.
  • Booking.com – Den bedste all-round bookingside, der konstant giver de billigste og laveste priser. De har det bredeste udvalg af billig indkvartering. I alle mine tests har de altid haft de billigste priser ud af alle bookingwebsteder.
  • Få din guide – Get Your Guide er en enorm online markedsplads for ture og udflugter. De har tonsvis af turmuligheder tilgængelige i byer over hele verden, inklusive alt fra madlavningskurser, vandreture, gadekunstundervisning og meget mere!
  • SafetyWing – Safety Wing tilbyder praktiske og overkommelige planer skræddersyet til digitale nomader og langtidsrejsende. De har billige månedlige planer, god kundeservice og en letanvendelig reklamationsproces, der gør den perfekt til dem, der er på farten.
  • LifeStraw – Mit go-to-firma for genanvendelige vandflasker med indbyggede filtre, så du kan sikre, at dit drikkevand altid er rent og sikkert.
  • Ubundet Merino – De laver letvægts, slidstærkt rejsetøj, der er nemt at rengøre.
  • Top rejsekreditkort – Point er den bedste måde at reducere rejseudgifter på. Her er mit yndlingspunkt med at tjene kreditkort, så du kan få gratis rejse!

Honduras rejseguide: Relaterede artikler

Vil du have mere information? Tjek alle de artikler, jeg har skrevet om Asienrejser, og fortsæt med at planlægge din rejse:

Klik her for flere artikler--->