Rygsæksejlads

Depression efter ferie: Hvorfor det ofte er svært at komme hjem

en mand, der kigger ud på new york city

Kuta Bali Indonesien

Før min første tur rundt i verden , Jeg kørte gennem Boston med min ven Mike. Jeg talte om, hvor begejstret jeg var over min kommende rejse, og hvordan jeg så frem til at se alle de ændringer, der ville ske i Boston mens jeg var væk.

Hvor ville mine venner være i livet? Hvordan ville de have ændret sig? Hvilke job ville de have? Nye hobbyer? Nye relationer? Hvordan ville byen være?



Mulighederne virkede uendelige.

Matt, alt bliver præcis, som du forlod det, sagde han. Se, da jeg studerede i udlandet, tænkte jeg det samme. Men i sandhed vil intet være anderledes, når du kommer hjem. Alt og alle vil være ens.

Der kan ske meget på et år, Mike.

Jeg siger dig, Matt, fortsatte han, livet bliver lige som du forlod det. Du vil se.

Da jeg kom hjem atten måneder senere, indså jeg, at han havde haft ret. Mens jeg havde ændret mig, havde hjemmet ikke. Mine venner, der nu er på vej i slutningen af ​​tyverne, havde stadig de samme job, gik på de samme barer og lavede for det meste de samme ting. De var stadig de samme mennesker, som jeg havde forladt før. Desuden Boston selv bare følte det samme. Den havde den samme stemning, som den havde haft før. Der var stadig byggeri overalt, og restauranterne var stadig de samme.

Mike havde ret. Mens jeg var vokset, var hjemmet forblevet frosset i tid.

Og mens jeg stadig elskede mine venner, familie og by, indså jeg, at jeg ikke passede ind i Boston længere. Det føltes lille for mig. Jeg var vokset fra at bo der.

Men det værste var, at jeg nu havde denne ild i mig, som jeg ikke kunne udtrykke til nogen, jeg kendte. Jeg længtes efter at prøve nye ting, gå nye steder hen og møde nye mennesker. Men mine venner kunne ikke forstå, hvorfor jeg var så deprimeret over at være tilbage. De ville ikke høre om min rejse eller alle de fede ting, jeg lavede, mens de havde pendlet til og fra arbejde.

For mine forældre var det, som om jeg var tvetydig om mit fødested. For mine venner føltes det, som om jeg nu var for sej til dem.

Men det var det ikke.

hvad skal man lave i natchez

Som Benjamin Button sagde, det er en sjov ting ved at komme hjem. Ser ens ud, lugter ens, føles ens. Du vil indse, hvad der har ændret sig, er dig.

Efter at den første spænding ved at være hjemme forsvandt, var jeg blevet rastløs. Jeg havde post-rejse depression.

At vende hjem er svært, og få mennesker tager fat på den virkelighed, at det ofte er en antiklimaktisk afslutning på en livsændrende oplevelse.

Efter et år med forbløffende eventyr er du tilbage, hvor du startede - siddende på en sofa, tilbage i din lejlighed eller dit gamle soveværelse, keder dig, ængstelig og nervøs. Dine venner forstår ikke den nye dig, ønsker ikke at høre dine historier eller forstår ikke, hvorfor du føler dig så utilpas.

Hvad? Kan du ikke lide det her længere? de vil spørge.

Men det er ikke, at du ikke kan lide det.

Det er bare, at du gik fra 100 til 0 hurtigere, end du kan behandle.

Du føler det, som om du kom tilbage til det nøjagtige sted, du forlod. du er gået fra rygsæk verden og trekking i junglen at sidde i et aflukke. Det ene minut er du din drøm dig, det næste er du den gamle tilbage på et kontor, der længtes efter at være fri. Og du føler, at du aldrig rigtig undslap dit gamle liv trods alt.

Og det er deprimerende.

Enhver, der nogensinde har rejst verden rundt, har følt dette.

bedste budget rejsedestinationer

Når du kommer hjem, når de første kram er krammet ud, historierne fortalt (til dem, der vil lytte), og genforeningerne er overstået, oplever mange af os, at vores sande hjem er omgivet af det ukendte.

Hver gang en ven kommer hjem fra en rejse, er deres første spørgsmål til mig altid: Hvordan takler du depression efter rejsen?

Der er ingen reel kur mod post-trip blues. Den eneste rigtige måde at komme over depressioner efter rejsen er at holde sig travlt. Du taler folk online, går til møder eller planlægge din næste rejse . Hold den energi, du havde på vejen, i gang. Tag ud, sightsee i din egen by, tag på roadtrips, find en hobby... gør noget. For jo mere du holder dig stille, jo værre bliver din depression.

Men det forsvinder kun, som mere tid går. Der er ingen kur udover tid. Det er som at komme over et forhold. Selvfølgelig kan du holde dig travlt, men det er først som tiden skrider frem, at du langsomt begynder at komme videre.

Når du var på rejse, så du hvert øjeblik som et eventyr. Se også dit liv derhjemme som et. Hold dig optaget. Forbliv aktiv. Prøv nye ting. Hold, der kan gøre holdning.

Når du gør det, vil hjemmet føles lidt mindre kvælende.

Book din rejse: Logistiske tips og tricks

Book din flyrejse
Find en billig flyrejse ved at bruge Skyscanner . Det er min yndlingssøgemaskine, fordi den søger på websteder og flyselskaber over hele kloden, så du altid ved, at ingen sten bliver vendt.

Book din bolig
Du kan booke dit hostel med Hostelworld . Hvis du vil bo et andet sted end et hostel, så brug Booking.com da det konsekvent giver de billigste priser for pensionater og hoteller.

Glem ikke rejseforsikring
Rejseforsikring vil beskytte dig mod sygdom, skader, tyveri og aflysninger. Det er omfattende beskyttelse, hvis noget går galt. Jeg tager aldrig på tur uden den, da jeg har været nødt til at bruge den mange gange tidligere. Mine yndlingsvirksomheder, der tilbyder den bedste service og værdi er:

Vil du rejse gratis?
Rejsekreditkort giver dig mulighed for at optjene point, der kan indløses til gratis fly og overnatning - alt sammen uden ekstra udgifter. Tjek ud min guide til at vælge det rigtige kort og mine nuværende favoritter for at komme i gang og se de seneste bedste tilbud.

Har du brug for hjælp til at finde aktiviteter til din rejse?
Få din guide er en enorm online markedsplads, hvor du kan finde fede vandreture, sjove udflugter, spring-køen over-billetter, private guider og meget mere.

Klar til at booke din rejse?
Tjek min ressourceside for de bedste virksomheder at bruge, når du rejser. Jeg lister alle dem, jeg bruger, når jeg rejser. De er de bedste i klassen, og du kan ikke gå galt med dem på din rejse.

Udgivet: 6. juni 2022

skal til tyskland til oktoberfest

Populære Indlæg