Rygsæksejlads

Sådan overvinder du din rejsefrygt

Person, der sidder på Trolltunga-klippen over en fjord i Norge
6/2/23 | 2. juni 2023

Frygt. Det afholder os fra at leve vores liv og nå vores drømme.

Det er en af de mest almindelige årsager til, at folk ikke rejser.

Når jeg taler med folk om langtidsrejser , så mange fortæller mig, at de ville ønske, de kunne gøre det, jeg gør. De fortæller mig alle deres rejsedrømme og store planer, og når de bliver spurgt, hvorfor de ikke forfølger dem, kommer de med en overflod af frygt:

De frygter ikke at have råd til turen.

De frygter, at de har for mange pligter derhjemme.

De frygter, at de ikke vil være i stand til at få venner på vejen.

De frygter ikke at have evnen til at håndtere det.

De frygter, at der vil ske dem noget.

Med al den frygt er det meget nemmere at blive hjemme i vores komfortzoner end at bryde ud og rejse.

Det er en stor ting at træde ud af døren, væk fra dit sikkerhedsnet og ud i det ukendte.

Den djævel, du kender, er altid bedre end den djævel, du ikke gør.

Ja, rejse er et privilegium og der er problemer med rigtige penge, der holder folk hjemme.

Men en af de mest almindelige e-mails, jeg får, er fra folk, der spørger om de mentale problemer ved rejser. Tankegangen .

hoteller.til billige

Siger de deres job op og går efter det?

Er de i den rigtige fase af livet?

Vil alt være i orden, hvis de går?

Får de et job, når de vender tilbage?

Disse e-mails er fyldt med nervøs spænding over rejsers uendelige muligheder, men der er også altid én underliggende tone til e-mails:

Matt, jeg vil gerne gå , men jeg er også bange, og jeg er ikke sikker på, hvad jeg skal gøre.

Jeg tror, at frygt for det ukendte i virkeligheden er det, der holder folk tilbage for de fleste mennesker. Når du slipper af med din frygt og beslutter dig for Ja, jeg vil gøre det her!, begynder du at finde måder at skrabe, spare, finde arbejde og gøre, hvad end det er, der får dig på vej.

Du bliver en person på en mission. Man bliver drevet. Intet vil komme i vejen for dig.

Men først skal du overvinde enhver frygt, du måtte have. Jeg var på en podcast for nylig, hvor jeg diskuterede dette emne, og så det er kommet frem i mit sind igen. Her er mit råd til at håndtere frygt:

1. Du er ikke den første person, der rejser til udlandet.
En af de ting, der trøstede mig, da jeg begyndte at rejse, var at vide, at mange andre mennesker rejste verden rundt før mig og endte fint. Hvis nogle 18-årige fra England på et mellemår kom hjem i ét stykke, var der ingen grund til, at jeg ikke også ville det. Du er ikke den første person, der forlader hjemmet og udforsker Asiens jungle. Columbus og Magellan havde en grund til at være bange. Det gør du ikke.

Der er en slidt turiststi derude. Der er folk til at hjælpe dig. Der er folk at rejse med. Du kommer ikke til at være alene.

Og du begiver dig ikke ud i det sande ukendte.

2. Du nåede så langt.
Hvis du allerede har en fod ude af døren, hvorfor så vende tilbage nu? Hvad vil du fortryde senere i livet: At du lod din frygt holde dig hjemme, eller at du rejste? Nogle gange skal man bare gå efter det. Alt ordner sig i sidste ende. Vend ikke halvvejs tilbage. Du kan gøre det!

3. Du er lige så dygtig som alle andre.
Jeg er klog, jeg er dygtig, og jeg har sund fornuft. Hvis andre mennesker kan rejse verden rundt, hvorfor kan jeg så ikke? Hvad får mig til at tro, at jeg mangler kompetencerne? Jeg indså, at der ikke var nogen grund til, at jeg ikke kunne gøre, hvad disse andre mennesker gjorde. Jeg var lige så god som alle andre.

Tvivl ikke på dig selv. Du klarede dig fint i dit liv nu. Det samme vil være tilfældet, når du rejser.

Desuden har det nu aldrig været en nemmere tid at rejse takket være alle de tilgængelige ressourcer online og alle de deleøkonomiske hjemmesider som hjælper med at forbinde dig med andre rejsende.

4. Ansvar kan forsvinde lynhurtigt.
Alle bruger ansvar som hovedårsagen til at undgå at rejse. Men det er bare din frygt, der fortæller dig, at du har ting derhjemme, som du ikke kan give slip på. Men disse ansvarsområder er simpelthen kæder, der holder dig nede.

Da jeg sagde mit job op , jeg behøvede ikke at arbejde mere.

Da jeg annullerede mine regninger, forsvandt de.

Da jeg solgte min bil, var betalingerne væk.

Da jeg solgte mine ting, havde jeg ingen.

Vi synes, det hele er meget kompliceret, men med nogle få telefonopkald var alt, hvad der holdt mig tilbage, væk, taget hånd om. Pludselig forsvandt mit ansvar. Fordampet. Det er nemmere at klippe ledningen over, end du tror.

5. Du finder et arbejde, når du kommer hjem.
En anden grund til, at folk bliver holdt tilbage, er troen på, at når de rejser til udlandet, vil de blive arbejdsløse. De er bekymrede for, at arbejdsgivere vil se et hul i deres cv og ikke ønsker at ansætte dem.

Men i denne globaliserede verden, at have erfaring med fremmede kulturer og mennesker er et stort aktiv . Det samme er at vise, at du er selvstændig, modig og dygtig.

Der er trods alt ingen, der kommer rundt i verden uden at lære disse færdigheder. Arbejdsgivere indser dette og ser nu på rejser som en positiv ting, der lærer immaterielle personlige færdigheder, ingen handelsskole nogensinde kunne ( især hvis du også arbejder eller arbejder frivilligt i udlandet ).

6. Du vil få venner.
Folk spørger mig altid, hvordan jeg får venner på vejen. De fortæller mig, at de ikke er særlig sociale, og at det er svært for dem at møde fremmede. Sandheden er, at når du rejser, er du aldrig alene. Der er mange solorejsende derude i samme båd som dig. Du vil finde folk, der vil komme op og tale med dig, selvom du er for bange til at gå op til dem.

Jeg plejede at være nervøs for at tale med fremmede, men frygten aftager, efterhånden som du til sidst indser, at alle gerne vil få nye venner. Og en af de venner er dig.

Her er nogle artikler om at få venner og socialt samvær for at hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel, før du tager afsted:

7. Du kan altid komme tilbage.
Hvis du når tre måneder inde i din rejse og beslutter dig for, at langtidsrejser ikke er noget for dig, er det helt OK at tage hjem. Der er ingen skam i at afkorte din rejse. Måske er rejser ikke noget for dig, men du ville aldrig have vidst det, hvis du ikke prøvede.

Der er ikke noget der hedder fiasko i rejseverdenen.

Rejser lærer os mange ting, herunder at vi nogle gange ikke kan lide at rejse. At komme op og gå er mere, end de fleste mennesker gør, og hvis det ikke er for dig, har du i det mindste prøvet. Det er i sig selv en stor bedrift.

***

Frygt er et element, der påvirker alt, hvad vi gør. Ja, frygt er en sund biologisk reaktion designet til at sikre, at vi ikke gør tåbelige ting. Men på mange måder er frygt årsagen til, at vi aldrig lykkes. Det er skræmmende at forlade alt, hvad du ved, og begive dig ud i det ukendte.

Men når du ser på, hvorfor du er bange for at gøre det, vil du indse, at der ikke er nogen grund til at være det. Du kan rejse. Du er i stand til at. Det er ikke så svært, som du tror.

Lad ikke frygten vinde.

Book din rejse: Logistiske tips og tricks

Book din flyrejse
Find en billig flyrejse ved at bruge Skyscanner . Det er min yndlingssøgemaskine, fordi den søger på websteder og flyselskaber over hele kloden, så du altid ved, at ingen sten bliver vendt.

Book din bolig
Du kan booke dit hostel med Hostelworld . Hvis du vil bo et andet sted end et hostel, så brug Booking.com da det konsekvent giver de billigste priser for pensionater og hoteller.

Glem ikke rejseforsikring
Rejseforsikring vil beskytte dig mod sygdom, skader, tyveri og aflysninger. Det er omfattende beskyttelse, hvis noget går galt. Jeg tager aldrig på tur uden den, da jeg har været nødt til at bruge den mange gange tidligere. Mine yndlingsvirksomheder, der tilbyder den bedste service og værdi er:

SafetyWing (bedst for alle)
Forsikre min rejse (for de 70 og derover)
Medjet (for yderligere evakueringsdækning)

Vil du rejse gratis?
Rejsekreditkort giver dig mulighed for at optjene point, der kan indløses til gratis fly og overnatning - alt sammen uden ekstra udgifter. Tjek ud min guide til at vælge det rigtige kort og mine nuværende favoritter for at komme i gang og se de seneste bedste tilbud.

Har du brug for hjælp til at finde aktiviteter til din rejse?
Få din guide er en enorm online markedsplads, hvor du kan finde fede vandreture, sjove udflugter, spring-køen over-billetter, private guider og meget mere.

Klar til at booke din rejse?
Tjek min ressourceside for de bedste virksomheder at bruge, når du rejser. Jeg lister alle dem, jeg bruger, når jeg rejser. De er de bedste i klassen, og du kan ikke gå galt med dem på din rejse.